Beneficios del sexo para la salud

   

Las relaciones sexuales consituyen el mejor remedio para paliar nuestro mal humor asi como también, nuestro estrés, pues tiene un efecto tranquilizante mejor que cualquier fármaco. Calma la ansiedad, reduce los trastornos del sueño y alivia el estrés.

    Además, la liberación de hormonas que permite el sexo, favoree la suavidad de la piel y la belleza del cabello. Asimismo, protegen al corazón de las al estimular la circulación sanguínea.

    Por otro lado, es sabido que tener relaciones sexuales quema calorías y tonifica nuestros músculos en cada contracción muscular que se realiza durante el acto sexual, efectos que se potencian en el hombre, gracias a la liberación de testosterona.

    El sexo incrementa el ritmo cardíaco y favorece la salud cardioavscular, al mismo tiempo que fortalece el funcionamiento del sistema inmunitario, pues con sólo tener relaciones sexuales 2 o más veces por semana, se incrementan los niveles de inmunoglobulina A que nos protege de varias enfermedades.

     Funciona como analgésico, mejora la salud mental, eleva las defensas, quema calorías y tonifica y además, beneficia al corazón. Son todos beneficios importantes que podemos obtener de un placentero encuentro sexual. Nada mejor para beneficiar la salud con una actividad de la que disfrutamos.

SIN EMBARGO ME MUEVO

De cuando en cuando soy feliz!,
opiné delante de un sabio
que me examinó sin pasión
y me demostró mis errores.
Tal vez no había salvación
para mis dientes averiados,
uno por uno se extraviaron
los pelos de mi cabellera:
mejor era no discutir
sobre mi tráquea cavernosa:
en cuanto al cauce coronario
estaba lleno de advertencias
como el hígado tenebroso
que no me servia de escudo
o este riñón conspirativo.
Y con mi próstata melancólica
y los caprichos de mi uretra
me conducían sin apuro
a un analítico final.
Mirando frente a frente al sabio
sin decidirme a sucumbir
le mostré que podía ver,
palpar, oír y padecer
en otra ocasión favorable.
Y que me dejara el placer
de ser amado y de querer:
me buscaría algún amor
por un mes o por una semana
o por un penúltimo día.
El hombre sabio y desdeñoso
me miró con la indiferencia
de los camellos por la luna
y decidió orgullosamente
olvidarse de mi organismo.
Desde entonces no estoy seguro
de si yo debo obedecer
a su decreto de morirme
o si debo sentirme bien
como mi cuerpo me aconseja.
Y en esta duda yo no sé
si dedicarme a meditar
o alimentarme de claveles.

Pablo Neruda.

Octubre Rosa

Durante el mes de octubre todo el mundo se tiñe de rosa, el color símbolo de la lucha contra el cáncer de mama que afecta a millones de mujeres en todo el mundo.

Cada año las más importantes instituciones de caridad para el cáncer de mama y compañías patrocinadoras organizan una extensa campaña para atraer la atención pública a esta enfermedad y recaudar fondos para la investigación de sus causas, su prevención y su cura. Se ofrece también información y ayuda para las que ya están afectadas por el cáncer de mama, y se divulga información sobre los métodos de diagnóstico temprano del mal, que en la mayoría de los casos puede salvar la vida a la paciente.

La autoexploración es importante para prevenir o detectar a tiempo este mal, pero no solo es cuestión de mujeres, los hombre, nuestras parejas y toda la familia debemos participar incitando a nuestras mujeres para que cuiden su salud.

Texto adaptado:www.ddsmedia.net/blog/2010/10/8608/

Imagen: google

Muere Steve Jobs, fundador de Apple.

El genio de la tecnología, que revolucionó la informática, fallece a los 56 años.

El enigmático, reservado y visionario Steve Jobs, se ha muerto ayer a los 56 años, ha anunciado Apple. Jobs era mucho más que el consejero delegado de Apple. Nunca antes una marca estuvo tan asociada a una persona. Su contribución al mundo tecnológico le convierte en uno de los grandes innovadores de los últimos 75 años, en un transformador de la industria. El Thomas Edison del siglo veintiuno hizo del ordenador un artilugio simple de usar, cambió la manera de hacer negocio con la música a través de Internet y lanzó la telefonía móvil en otra dimensión.

"Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien distinto. No quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás acallen tu propia voz interior. Y, lo que es más importante, ten el coraje para hacer lo que te dicen tu corazón y tu intuición", le comentó a los graduados de la universidad.

Texto sacado:
http://www.elpais.com/articulo/tecnologia/Muere/Steve/Jobs/fundador/Apple/elpeputec/20111006elpeputec_1/Tes
Image:
Google.com.br

Consejos de belleza y cuidado para los ojos.

Los ojos son uno de los regalos más maravillosos que nos dio la naturaleza, por lo tanto debemos cuidarlos y darles la atención que  se merecen.

Algunos consejos para cuidar de tus ojos:

·         Tener  una buena noche de sueño y dar suficiente descanso a tus ojos.

·         Puesto que la piel  alrededor de los ojos es muy sensible, hay que tener mucho cuidado y manejarla con delicadeza. Puedes dales masajes con aceite de almendras, sin ejercer mucha presión.

·         Como los ojos son  muy sensibles, la compre de cosméticos de buena calidad es muy importante. Nunca preste o utilices delineadores de otras personas o  fuera del pazo de validez.

·         Usa gafas de sol de buena calidad que protejan contra los rayos UV.

·         Lee con buena luz (si es natural mejor) ya mantén una buena distancia delante de la televisión.

·         Para la arrugas o las líneas de expresión alrededor de los ojos, aplica clara de huevo deja que seque y lava con agua fría. Has esto periódicamente o día por medio. Este truco.

  Texto retirado de http://www.bellezaparamujeres.com

  Imagen www.google.com.br

¡Para todos mis amigos y en especial para mi querida Débora Dias, gracias querida por ayudarme!

26/09 Dia Nacional de los Sordos

 El alfabeto en LIBRAS